，熬夜会下降免疫力。睡前可用热水泡脚（40℃左右）15分钟，促进血液循环。
天气晴朗时，可适当开窗通风，或进行“冷习惯练习”（如用冷水洗脸），增强身体对气温改变的耐受力。
今日夜间到明日白日，省的中西部区域阴天夜间有零星小雨，地形高处局地有雨雾，其他区域阴天间多云。
4月2日夜间到3日白日，省的西北部区域阴天间多云夜间有零星小雨，其他区域多云到晴。
4月3日夜间到4日白日，省的中北部区域阴天间多云有阵雨或雷雨，其他区域多云到阴天。
